PT -
Doce de manga e gengibre sem açúcar
Desfrute desta receita sem açúcar adicionado!
Para isso, vai precisar de 330g de manga em cubos, 1 colher de sopa de canela em pó, 2 colheres de sopa de óleo de coco e meia colher de sopa de gengibre em pó e de extrato de baunilha.
O modo de preparação é bastante simples: basta colocar tudo numa panela e deixar em lume brando durante 20 minutos, mexendo os ingredientes de vez em quando.
Coloque numa embalagem de vidro e conserve no frigorifico. Deverá ser consumido entre 1 a 2 semanas, por isso, escolha um frasco apropriado ao seu consumo.
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ES –
Dulce de Mango y jengibre sin azúcar
¡Disfrute de esta receta sin azúcar!
Ingredientes: 330g de mango cortado en cubitos, 1 cucharada de canela molida, 2 cucharadas de aceite de coco y media cucharada de jengibre en polvo y extracto de vainilla.
La forma de preparación es bastante simple: Coloque todo en una olla y deje hervir a fuego lento durante 20 minutos, revolviendo los ingredientes de vez en cuando.
Colocar en un recipiente de vidrio y guardar en el refrigerador. Preferiblemente consumir dentro de 1-2 semanas.
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